Een gezond, heerlijk drankje en simpel te maken. Boordevol vitamientjes en lekker zoet door de banaan. Geeft je gelijk een goede energieboost! Je kan er ook nog superfoods aan toevoegen, zoals chiazaad, lijnzaad, bijenpollen etc.
Wat heb je nodig (1 glas):
- 2 handjes spinazie
- 1 banaan
- ½ kopje water
- chiazaad (optioneel)
Zo doe je het:
Doe de spinazie en banaan in de blender, kort blenden op de lage stand, vervolgens water toevoegen en verder blenden op de hoge stand. Eventueel extra water toevoegen, als je de smoothie te dik vindt. Schenk het in een glas, eventueel chiazaad toevoegen en klaar is je energiedrankje!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten